A prática saudável e a valorização da vida no dia a dia envolve uma combinação de autoconsciência e técnicas específicas. O primeiro passo é cultivar a habilidade de identificar e nomear as emoções, proporcionando uma base sólida para a gestão emocional. A busca de apoio social, seja através de amigos, familiares ou profissionais, oferece um suporte valioso durante períodos desafiadores.

Outro fator que precisa ser observado é buscar ajuda para avaliar o grau de desequilíbrio. O autoconhecimento permite que nós seres humanos façamos uma leitura diária de nossos pensamentos e comportamentos dentro ou fora de nossas casas. Portanto valorize mais você também!

O que é a valorização da vida?

Vai de cada pessoa o ato de demonstrar o afeto e a plena valorização da vida. Mas existem mecanismos que possam abrilhantar a relação familiar ou com os amigos que são por cartas, fotos, vídeos, gestos, ações simples ou palavras no olhar que vão transmitir o verdadeiro sentimento que agregará união.

Confiar nas boas pessoas é nada mais que estreitar os laços de amizade. Ficar juntos na felicidade e na dor é um ato também de gratidão. Nada mais poético do que contribuir com o bem-estar de um ente querido e receber da mesma maneira na hora que menos imaginar.

O que podemos fazer para valorizar a vida?

Já dizia uma certa letra de música: “Pra Você Guardei o Amor ”, do Nando Reis, que quando estamos ao lado de pessoas que agregam bons valores e ações satisfatórias é algo que preenche de maneira automática os nossos mais íntimos sentimentos. É algo que traz gozo na alma e para o dia a dia.

As conexões existentes em nossas vidas podem estar relacionadas com a procura da felicidade. Esse processo representa o que é mais importante em nossas vidas e como fazemos para fazer seguir em frente nas adversidades e trazer para o nosso lado aquilo que é mais importante, que faça bem, que tenha significados, pessoas com boas energias etc.

Investir em autoconhecimento

O autoconhecimento é a consciência que cada pessoa tem de si diante das experiências e situações que a vida apresenta. Suas qualidades, virtudes, medos, limitações, talentos, defeitos, crenças e convicções são traços importantes que, quando entendidos, farão de você uma pessoa com autoconhecimento elevado.

Celebrar os pequenos momentos

Acreditar que tudo vai dar certo é uma utopia. Mas fazer (tentar) dar certo pode ser um caminho quando falamos em seguir em frente. Cuidar de si mesmo/sentir felicidade pelo outro é importante quando falamos da fascinação que tem sido constantemente associada à melhor saúde e sobrevivência. Alegria compartilhada de forma sincera, sem invejas, sem julgamentos é um dos melhores caminhos para as relações em vida.

Praticar a empatia

É importante estar bem consigo mesmo. Mas é necessário também termos empatia pelo próximo. Viver em busca de uma plenitude prazerosa será importante para que as pessoas vivam melhor e por mais anos. É com esse “conceito” de vida que haverá também a prevenção de doenças num corpo que não está “machucado” e com mais energia.

Manter um estilo de vida saudável

Buscar os prazeres que mais combinam com cada um de nós e tirar proveito em família ou de maneira individual. Cuidar de si mesmo é pensar também no futuro com estratégias voltadas para o trabalho, saúde, atividades que façam sentido e reconhecer também os erros para que possa não repeti-los.

Cuidar da mente

Qualquer pessoa que tenha conexão emocional, principalmente em conjunto, tendem a serem mais verdadeiras no dia a dia, costumam se sentir em paz quando estão juntas. A partir dessa ausência de estresse, é muito mais fácil se distanciar dos problemas e vê-los por outra perspectiva.

Ter tempo de qualidade com quem amamos

De acordo com pesquisas feitas no mundo, é destacado que pessoas felizes tendem a cuidar mais de si mesmas – o que se reflete na prática de exercícios, cuidado com a alimentação e boas noites de sono. O estudo também traz evidências para comprovar que a felicidade e o

equilíbrio emocional têm influência positiva no sistema imunológico e cardiovascular, influência nos hormônios, diminui inflamações e aumenta o processo de cicatrização.

O autocuidado é crescer com saúde é importante e isso transforma as pessoas para o caminho que precisa seguir com o passar do tempo. É a forma de saber lidar com as diferenças e passar para o próximo o que viu e entendeu da vida.

Utilizar de um mesmo caso como esse é também destacar que nós, os seres humanos, passamos também por transformações na vida que representam aprendizados e lembranças que são guardadas para o resto da vida. A vida é bela, requer muito trabalho, mas vale a pena ser vivida.

O que é autocuidado?

Como o próprio nome já diz, é basicamente ações que cada indivíduo exerce para cuidar de si e promover melhor qualidade de vida para si mesmo.

O autocuidado é ter amor a si mesmo durante o dia a dia. Valorizar a vida é um ato importante que todos devemos buscar todos os dias. Começa lá na infância nos primeiros momentos de maneira individualizada ou coletiva. É a fase de buscar enxergar pontos críticos e melhorá-los, crescer em abundância e se tornar um adulto melhor.

Qual a importância do autocuidado

É necessário que as pessoas valorizem a vida e tenham mais autocuidado pois ela acontece “num estalar de dedos”, como alguns preferem dizer. Ter uma boa vida não é estar atrelado aos ganhos materiais e sim ser feliz. Buscar realizações pessoais e em prol das pessoas queridas que nos cercam.

A influência do autocuidado na qualidade de vida e na autoestima

Ter qualidade de vida e autocuidado é estar atrelado ao “sentir-se bem” dentro da própria casa, trabalho, amigos, meio ambiente e outras situações que estejam frente a frente conosco todos os dias.

Ter boas relações também é ter qualidade no modo de viver, autoestima, conceitos éticos ou religiosos que façam sentido para cada um de nós e que não interfira no modo como o outro enxerga essa pergunta.

Por que é tão difícil colocar o autocuidado em prática

Buscar os prazeres que mais combinam com cada um de nós e tirar proveito em família ou de maneira individual. Cuidar de si mesmo é pensar também no futuro com estratégias voltadas para o trabalho, saúde, atividades que façam sentido e reconhecer também os erros para que possa não repeti-los.

As maneiras de ter autocuidado

A infância é uma belezura. Começa com os primeiros passos, gestos e fala. Depois, temos os primeiros contatos com semelhantes de mesma idade. É a fase da vida que começam a surgir sabores e gostos por tudo.

E por fim, é o momento para educar, corrigir e mostrar que o mundo é grande para todos, principalmente com brincadeiras e diversão.

É a melhor fase da vida em que as pessoas pensam em tudo o que fizeram e buscam enxergar os aprendizados que tiveram e passaram. Momento ideal para viajar, sair para comer, beber e se divertir ao máximo em família, com os amigos ou de maneira solitária, mas que faça.

A melhor forma de ajudar pessoas próximas, é através dos atos diários. Afinal, ser empático é entender melhor e se colocar no lugar de outra pessoa para então, expor suas próprias opiniões. Ou seja, os benefícios são mútuos e diretos.

Mesmo que esse significado seja bastante amplo, vale reforçar que ser grato por algo ou alguém é uma gesto simbólico de amor. Talvez o benefício mais óbvio das demonstrações de gratidão seja que elas estão intimamente ligadas ao aumento dos sentimentos de felicidade – tanto para os doadores quanto para os receptores.

Por que é importante saber lidar com esses casos?

A empatia é um sentimento fundamental para a construção de um mundo melhor e é quando nos colocamos no lugar da outra pessoa. É uma forma de evitarmos ferir qualquer pessoa e ter um sentimento de alívio.

A empatia pode ser praticada em qualquer lugar dentro da nossa sociedade. É algo que esteja relacionado com o bem-estar ao próximo. É nada mais que uma identificação para com as pessoas que nos cercam.

Como ajudar pessoas próximas em situações difíceis?

É também estar lado a lado da pessoa querida. Nada mais honesto que cuidar dos entes queridos e dar valor aos que te cercam. Entender os sentimentos dos outros é demonstrar amor, empatia e amizade no decorrer do tempo.

Seja um bom ouvinte

Saber ouvir uma pessoa querida é mostrar sentimentos reais. A empatia também passa por ouvir e cuidar das pessoas que nos cercam, mesmo que seja através de conselhos e escutas no dia a dia. Um bom conselho é uma forma de levar um direcionamento adequado ao amigo e familiar.

Não desmereça os sentimentos do outro

É também estar lado a lado da pessoa querida. Nada mais honesto que cuidar dos entes queridos e dar valor aos que te cercam. Entender os sentimentos dos outros é demonstrar amor, empatia e amizade no decorrer do tempo.

Acolha

Mostra que há uma intenção de entender e o que está se manifestando é um ato de oferecer ajuda. Pode ser um gesto simples de atravessar a rua ou até mesmo uma chamada de telefone inesperada. Cuidar de alguém é um ato de amor e união entre os povos da terra.

Se coloque à disposição para conversar

Sentir como sua a felicidade de uma pessoa que recebeu uma grande notícia ou está em um grande momento é ter empatia. Abraçar a pessoa querida pela conquista pessoal dela é demonstrar o lado mais humano que nos cerca.

Tenha empatia

A regra é viver com saúde e focar naquilo que almeja. Não existem idades para aprender, o que existe são meios de buscar esse método de aprendizado, usá-lo de maneira sábia e poder compartilhar.

Entenda as necessidades específicas de cada um

Essa capacidade nos torna mais humanos. Quando uma pessoa entende a emoção que a outra está sentindo, ela consegue agir no sentido de fazer com que a outra se sinta melhor, e não pior. Isso nos permite desenvolver uma sensibilidade que fortalece nossos relacionamentos.

Lidar com a perda de um animal de estimação é um processo profundamente emocional e pessoal. 

A dor e a tristeza são respostas naturais à perda de um animal de estimação. Permita-se sentir essas emoções sem julgamento. É normal chorar e sentir tristeza, e dar espaço para esses sentimentos é uma parte importante do processo de cura.

Converse com amigos, familiares ou grupos de apoio que entendam a dor da perda de um pet. Compartilhar histórias e memórias pode ser reconfortante e ajudar a validar seus sentimento

Crie um memorial para honrar a vida do seu animal de estimação. Isso pode ser feito através de uma cerimônia, um álbum de fotos, uma caixa de recordações ou até mesmo uma doação em nome dele para uma causa relacionada a animais.

O luto pode ser fisicamente e emocionalmente desgastante. Certifique-se de cuidar de sua saúde, alimentando-se bem, descansando e fazendo atividades que o ajudem a relaxar e a rejuvenescer.

Se o luto se tornar opressor ou se você sentir que não consegue lidar sozinho, considere buscar a ajuda de um terapeuta ou conselheiro especializado em luto e perda.

A cura é um processo gradual e único para cada pessoa. Seja paciente consigo mesmo e reconheça que levará tempo para ajustar-se à ausência do seu pet. O tempo ajuda a suavizar a dor e a trazer a paz.

Engaje-se em atividades que lhe tragam alegria e satisfação. Isso pode incluir hobbies, exercícios ou voluntariado, o que pode ajudar a preencher o vazio deixado pela perda.

Lembre-se das boas memórias e do impacto positivo que seu animal de estimação teve em sua vida. Muitas vezes, a dor da perda pode ser aliviada ao lembrar do amor e da alegria que ele trouxe.

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Não há um “jeito certo” de sentir ou processar a perda. É importante reconhecer e aceitar seus sentimentos como parte do processo de cura.

Falar com amigos, familiares ou um terapeuta sobre sua dor pode ser útil. Eles podem oferecer suporte emocional e ajudar a validar seus sentimentos. Às vezes, conversar com alguém que também passou por uma perda similar pode trazer consolo e compreensão.

Criar um memorial ou uma maneira de homenagear seu PET pode ajudar a manter viva a memória dele de uma forma positiva. Isso pode ser feito com fotos, vídeos, ou até mesmo um ritual especial. Muitas pessoas encontram conforto em fazer algo que celebra a vida do animal.

Certifique-se de cuidar de si mesmo, comendo bem, exercitando-se e descansando o suficiente. Se você sentir que a dor está afetando sua saúde mental, não hesite em procurar ajuda profissional.

Revisitar as memórias e momentos felizes que você compartilhou com seu PET pode ser reconfortante. A reflexão pode ajudar a encontrar um sentido na relação que vocês tiveram e a reconhecer a importância do vínculo.

O processo de luto pode ser mais longo do que o esperado e não há um prazo definido para a “cura”. Seja paciente consigo mesmo e permita-se seguir em frente no seu próprio ritmo.

Engaje-se em atividades que você goste e que tragam alegria. Isso pode ajudar a distraí-lo da dor e a trazer um pouco de normalidade de volta à sua vida.

A conexão entre humanos e seus animais de estimação é uma das mais profundas e significativas que podemos experimentar. Essa relação vai além do simples cuidado físico; ela envolve uma conexão emocional e psicológica.

Os pets frequentemente oferecem uma forma de companhia incondicional que pode ser profundamente reconfortante. Eles estão presentes em momentos de alegria e tristeza, muitas vezes sem julgamentos ou exigências, oferecendo um tipo especial de amizade.

Animais de estimação, especialmente cães e gatos, podem detectar mudanças emocionais em seus donos e responder a elas com empatia. Eles podem se tornar uma fonte de conforto em momentos de estresse ou tristeza, demonstrando lealdade e compreensão que são muitas vezes muito evidentes.

A comunicação com um pet frequentemente ocorre de forma não verbal, através de linguagem corporal, toques e expressões. Esse tipo de conexão pode ser muito intuitivo e profundo, permitindo uma forma de entendimento que transcende as palavras.

A presença constante de um pet contribui para a criação de rotinas e rituais diários que fortalecem o vínculo entre vocês. Essas rotinas ajudam a estabelecer um ritmo na vida e uma sensação de propósito e responsabilidade.

Lembre-se de que não há um caminho único para lidar com a perda de um PET. Cada pessoa e cada situação são únicas, e o mais importante é encontrar o que funciona melhor para você.

Quando você se sentir pronto, pode considerar adotar um novo animal de estimação. Isso pode ser uma forma de homenagear a memória do seu antigo PET, oferecendo amor e cuidados a outro animal que precisa de um lar.

Ser pais de pet é uma das experiências mais gratificantes que a vida pode oferecer. Desde o momento em que um pet entra em nossas vidas, ele nos ensina lições valiosas sobre amor, lealdade e felicidade. O amor incondicional que eles nos oferecem é uma verdadeira bênção, um vínculo profundo que transcende palavras.

A cada manhã, somos recebidos com uma alegria contagiante, um rabo abanando, um olhar cheio de amor e gratidão. Eles nos ensinam a valorizar as pequenas coisas da vida. Uma caminhada no parque, um afago no sofá, um olhar carinhoso. Cada momento compartilhado é uma lembrança preciosa, uma prova do quanto esse amor é verdadeiro e puro.

Ser pai de pet é viver uma jornada de companheirismo, onde a reciprocidade é a base de tudo. Não importa o tamanho, a raça ou a espécie, o que importa é o carinho que oferecemos e recebemos. Nossos pets se tornam membros da família, amigos leais e confidentes, sempre prontos para nos consolar nos momentos difíceis e celebrar conosco as pequenas vitórias diárias.

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O amor de um tutor por seu filho pet é realmente incondicional. É um amor que se expressa nos cuidados diários, nas brincadeiras, na paciência e na dedicação. É um amor que não pede nada em troca, mas que é recompensado de maneiras indescritíveis. Cada lambida, cada ronronar, cada gesto de afeto é uma forma de dizer “Eu te amo” que toca profundamente nossos corações.

A alegria de ser pai de pet é uma experiência única e transformadora. Ela nos faz melhores, mais humanos, mais empáticos. Ela nos ensina sobre a importância do amor, do cuidado e do respeito pelos seres que compartilham este mundo conosco. Celebramos, hoje e sempre, o privilégio de ter em nossas vidas esses companheiros especiais, que nos ensinam diariamente o verdadeiro significado do amor incondicional.

Que possamos sempre colecionar lembranças memoráveis ao longo desta convivência de amor e reciprocidade com nossos filhos pets e nos alegrar pela dádiva de termos a oportunidade de aprender com estes seres de luz. 

Com afeto e amor!

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Uma experiência inspiradora. Nossa CEO, Vivianne Brasil, teve a oportunidade de visitar a renomada Repatriations TCS (T Cribb & Sons) em Londres, uma referência mundial em serviços funerários para a família real inglesa.

A visita, organizada pelo Dario Loinaz, foi uma oportunidade única para um intercâmbio valioso de experiências e boas práticas entre as duas empresas. Durante o encontro, Vivianne recebeu uma placa de reconhecimento em honra ao trabalho acolhedor realizado pela Metropax. A placa, entregue por Dario Loinaz e John Cribb, CEO da T Cribb & Sons, destacou o compromisso da Metropax com a excelência e a colaboração nos serviços oferecidos no Brasil.

Um dos momentos mais marcantes da visita foi a exploração do fascinante museu funerário da T Cribb & Sons. Este museu oferece uma viagem no tempo através de peças históricas que datam de 1800, proporcionando uma visão fascinante sobre as tradições funerárias ao longo dos séculos. Entre os itens expostos, é possível encontrar relicários, cartolas e objetos antigos de luto, revelando um comércio histórico na Inglaterra de itens relacionados ao luto, como jóias, louças, santinhos e roupas. A coleção de relíquias oferece uma conexão rica com o passado e com as tradições funerárias que moldaram o setor.

Para Vivianne, a visita não foi apenas uma oportunidade de aprendizado, mas também uma fonte de novas ideias e inspirações. As lições observadas na T Cribb & Sons, que combinam tradição e inovação, têm o potencial de transformar e aprimorar continuamente os serviços oferecidos pela Metropax. Inspirada pela excelência e pela abordagem humanizada da T Cribb & Sons, Vivianne está motivada a trazer essas práticas inovadoras para nossa empresa.

Essa visita marca o início de um novo capítulo para a Metropax, com a implementação de inovações que reforçarão ainda mais nosso compromisso com todas as famílias que atendemos no Brasil. Estamos ansiosos para compartilhar essas novas abordagens e aprimoramentos com nossos clientes, continuando a oferecer serviços funerários de excelência com um toque ainda mais pessoal e humanizado.

Garanta tranquilidade e o cuidado que sua família merece, considere adquirir um dos nossos planos da Metropax. Com um plano Metropax, você oferece uma despedida digna para aqueles que você ama. Entre em contato conosco hoje mesmo e descubra como nossos serviços podem trazer mais paz e segurança para sua família. 

Se você mora fora do Brasil, saiba que é possível contar com um plano funerário que ofereça suporte completo em momentos difíceis. Proteja quem você ama e tenha a segurança de que, mesmo à distância, estaremos aqui para cuidar de tudo. Entre em contato conosco e descubra como podemos ajudar a manter a paz e a segurança da sua família, não importa onde você esteja. https://www.metropax.com.br/plano/