Resiliência Emocional: o que é, sua importância e como adquirir

A Resiliência Emocional tem sido um dos principais assuntos nos últimos anos por apresentar estudos teóricos e práticos que podem impactar a vida do seu humano. está relacionada à capacidade de alguém lidar com as próprias emoções, demonstrando equilíbrio e controle sobre suas reações emocionais, como por exemplo raiva, insegurança e ansiedade, sem apresentar muda24nças bruscas.

Portanto, aproveite para entender no conteúdo da Metropax o quanto ser resiliente poderá lhe fazer uma pessoa melhor e mais comprometida consigo mesmo. Tire as dúvidas de pontos que farão a diferença na sua vida e aproveite para se amar cada vez mais, tirando o melhor de si todos os dias.

O que é resiliência emocional?

Ser resiliente é vencer os obstáculos emocionais que poderão surgir ao longo da vida. É a razão de A superar os obstáculos e as crises de forma equilibrada, superando seus próprios limites. Pessoas resi12lientes são mais produtivas, felizes, mais focadas em seus objetivos.

É saber acreditar no seu potencial e ir em busca de vencer aquilo que mais acredita dentro do seu dia a dia. Você é do tipo que se entrega ou que não desiste dos seus objetivos? Ser resiliente é seguir em frente e não desistir.

Quais são as 3 competências da Resiliência Emocional

Quando se fala em resiliência emocional é importante lembrar de três fases ou competências que poderão surgir ao longo do tempo, são elas: Tolerância ao estresse; Tolerância à frustração e Autoconfiança.

O primeiro ponto destaca que existe o respeito a administrar sentimentos desagradáveis e encontrar formas de lidar com eles de maneira construtiva. Já o segundo, fala em ter a capacidade de desenvolver estratégias eficazes para regular a raiva ou a irritação e manter a tranquilidade. Por fim, o terceiro, enfatiza o quanto é necessário acreditar em si mesmo e seguir adiante, mesmo quando as coisas parecem difíceis ou não indo tão bem.

Quais os benefícios em ser uma pessoa resiliente?

Alguns estudos científicos trazem evidências sobre a relação entre as competências e os benefícios que poderão estar atrelados com as pessoas no dia a dia. Eles destacam que o ponto-chave na resiliência emocional é compreender em que medida essas emoções nos ajudam ou apenas atrapalham no desenvolvimento de nossas tarefas e relacionamento interpessoal. Dessa forma, vai de pessoa para pessoa.

Como desenvolver a resiliência emocional

Para chegar até esse conceito e viver é prática é notório, conforme explicam os autores do assunto, que as pessoas tenham a percepção de desequilíbrio entre demandas físicas e/ou psicológicas.

Um dos primeiros passos para desenvolver resiliência emocional envolve o mapeamento de situações que podem gerar algum tipo de desconforto ou estresse, e isso pode variar de pessoa para pessoa.

Seja uma pessoa mais flexível

É importante estar bem consigo mesmo. Viver em busca de uma plenitude prazerosa será importante para que as pessoas vivam melhor e por mais anos. É com esse “conceito” de vida que haverá também a prevenção de doenças num corpo que não está “machucado” e com mais energia.

Aprenda a se auto liderar

Ter momentos livres é saudável quando falamos em viver em liderança. Ter qualidade é fazer tudo com mais proveito, saúde mental em dia, sorrir, praticar atividade ao ar livre, manter o coração batendo e acreditar em dias melhores, mesmo que no momento tudo esteja “cinza”. Busque fazer o “para casa” de maneira simples, um por vez, não fique quieto.

Mantenha sua atitude positiva

Aproveite os momentos em família ou de maneira particular. Olhe para você todos os dias com ânimo e bastante ímpeto. Não se deixe abalar pelo o que já passou. Aproveite os seus filhos, pais, avós e tudo que o representa de bom na sua vida. Seja feliz todos os dias e nunca deixe de se amar.

Libere a tensão

O segredo de prolongar a vida é nada mais que ter uma vida repleta de bons hábitos. Comece pequeno e cresça ao longo do tempo. Por exemplo: está tendo dificuldades em entrar na academia, talvez seja importante fazer caminhadas no início da manhã ou no final da tarde. Feito isso, busque por grupos que também pratiquem esse esporte e depois avance nas corridas, exercícios leves que possam ser feitos em casa.

Tenha hábitos mais saudáveis

Buscar todos os dias por uma qualidade melhor de vida é o primeiro passo para envelhecer bem e com mais saúde. Ter qualidade de vida não é ter mais dinheiro no bolso do que o vizinho ao lado, é ter em mente que novas práticas vão te salvar de uma eventual adversidade.

Utilize as adversidades como combustível

Acreditar que tudo vai dar certo é uma utopia. Mas fazer (tentar) dar certo pode ser um caminho quando falamos em seguir em frente. Cuidar de si mesmo é importante quando falamos da expressão da emoção positiva que tem sido constantemente associada à melhor saúde e sobrevivência.

Acredite mais em si mesmo

O bem-estar e acreditar em si mesmo pode estar relacionado com a procura da felicidade, por exemplo. Esse processo representa o que é mais importante em nossas vidas e como fazemos para fazer seguir em frente nas adversidades e trazer para o nosso lado aquilo que é mais importante, que faça bem, que tenha significados.

5 músicas para ouvir em momento de luto

As músicas fazem parte do cotidiano humano desde os primórdios. Mas são as canções que também trazem mais alívio na hora do adeus. Elas possuem um dom da lágrima cair e deixar a todos sem graça, com um sorriso no rosto. Falar de músicas é também o remédio de alguns para suprir uma perda de um ente querido da família ou amigo, não importa.

Os músicos através dos anos entenderam que cantar é uma forma de trazer mais liberdade. Seja em qualquer sentido. A música é uma forma de amor justa quando queremos lembrar daqueles que um dia estiveram do nosso lado e nada mais bonito do que compartilhar isso com o coração.

Como escolher uma música para homenagear quem partiu

A dor do adeus é sentida por todos que possuem entes queridos e nada mais justo do que utilizar de mecanismos que nos fazem sentir melhor. Uma dessas práticas é a utilização de músicas que nos remetem a algo positivo. Já dizia Arthur Schopenhauer que “a música exprime a mais alta filosofia numa linguagem que a razão não compreende”.

Pense em momentos felizes

No momento do luto, pense em músicas que trarão bons sentimentos, boas razões para se viver e lembrar das pessoas que partiram. O adeus é doloroso, mas ouvir canções que remetem àquela pessoa poderá trazer mais significado e razões especiais para continuar seguindo em frente.

Escolha as preferidas de quem partiu

Quando conhecemos as pessoas que estão ao nosso redor é natural lembrarmos daqueles que foram significativos para todos nós. Por isso, uma boa música preferida do seu ente querido que se foi poderá aliviar a dor e trazer para si as boas lembranças dos velhos tempos juntos.

Prefira melodias que acalmam

As melodias que acalentam o coração são as mais buscadas na hora da dor da despedida e do luto. Já diziam que a música está em todo lugar em nossas vidas e porque não tirar desse momento para acalmar os corações tristes? É uma boa pedida e ajuda a significar mais a vida.

Procure por letras que tocam o coração

As letras de músicas que tocam em nossos corações poderão fazer a diferença na hora de seguirmos em frente. São elas que vão trazer para os nossos corações a sensação de dever cumprido e boas realizações que estão por vir. O mesmo sentido está atrelado para as pessoas que se foram.

5 músicas para ouvir em momento de luto

Vejamos quais as cinco músicas que poderão trazer mais harmonia e bem-estar na hora do luto com um tom mais romântico, de saudade, de dor e luto que todos vão passar um dia em vida. Mas são letras que trazem certos significados para que sigamos um dia de cada vez.

1. Como é grande o meu amor por você, Roberto Carlos

O grande rei Roberto teve a inspiração da música quando conheceu Nice (sua primeira esposa) em 1966. Num trecho é destacado: “Nem mesmo o céu Nem as estrelas Nem mesmo o mar E o infinito Não é maior Que o meu amor Nem mais bonito…”. Uma música que fala de amor.

2. Good Riddance, Green Day

Diferente do que muitos fãs pensam, a música foi escrita nas sessões do álbum “Dookie”, em 1994. A letra tem como objetivo trazer momentos de reflexão e os relacionamentos que nos circundam. É uma das músicas de grande sucesso da banda e até hoje é destacada nas rádios pelo mundo.

3. Tears in Heaven, Eric Clapton

Eric Clapton perdeu o seu filhinho de 4 anos, em um acidente, e escreveu esta canção como uma forma de eternizar o amor e o laço criado com o seu filho. Nada mais justo do que um pai lembrar – e ajudar outras pessoas – para sempre do filho que se foi. Uma linda canção de renome.

4. O anjo mais velho, O Teatro Mágico

A letra fala sobre a saudade e a coragem necessária para enfrentar a dor. O vocalista da banda pensou em algo para homenagear o irmão e veio uma letra repleta de emoção e com traços significativos para todos que perderam os irmãos de sangue ou de consideração.

5. Epitáfio, Titãs

Entre as composições nacionais, Epitáfio da Banda Titãs, é uma das músicas de luto mais famosas. Escrita por Sérgio Brito, a letra apresenta o ponto de vista de uma pessoa falecida que ressalta todo o seu arrependimento das coisas que deixou de fazer em vida.

Agora que conheceu um pouco desse tema, aproveite para tirar dúvidas e conhecer mais como aproveitar melhor a vida com mais informação em nosso blog.

Família Multiespécie: o que significa esse novo conceito?

Quando falamos dos variados conceitos de Família Multiespécie vem à tona um monte de perguntas que precisam ser respondidas ao leitor que por algum momento ouviu falar, mesmo que timidamente, ou que já faça também parte dentro desse universo. A família dentro da legislação brasileira é bastante plural, o conceito é grande e pode confundir às vezes.

Para o artigo, vamos destacar alguns pontos que podem chamar a atenção e até mesmo quebrar paradigmas que já ficaram para trás ao longo dos anos. Quando falamos em família vai de cada lar e a forma como as pessoas tendem a se enxergar dentro do próprio conceito.

O que é Família Multiespécie

Uma família multiespécie é nada mais que a junção dos seres humanos com os animais. Com o passar dos anos esse conceito sobre ter uma família passou a mudar ao longo do tempo. Cada um possui o seu lugar dentro do núcleo familiar: pai, mãe, irmão, irmã, tios, avós etc. Daí vem a pergunta, e por que não os animais de estimação?

Como surgiu esse conceito?

De acordo com os conceitos que abordam essa temática é dito que a família está em constante evolução. E, hoje temos diversos modelos familiares existentes e desenvolvidos ao longo da história. Isso porque o ser humano sempre buscou pertencer a algo ou a algum lugar.

Partindo dessa premissa, os animais de estimação não devem ser tratados meramente como objetos de direito (semoventes), como preconiza o art. 82 Código Civil:

“São móveis os bens suscetíveis de movimento próprio, ou de remoção por força alheia, sem alteração da substância ou da destinação econômico-social.”

Já o Projeto de Lei 179/23 prevê uma série de direitos para os animais de estimação e regulamenta o conceito de família multiespécie como aquela formada pelo núcleo familiar humano em convivência compartilhada com seus animais.

A domesticação de animais

Quase todas as casas brasileiras possuem um pet (animal de estimação) que faz a alegria da família e principalmente da criançada. Ter um cachorro, gato, tartaruga, coelho, pássaro e todo tipo de bicho que obviamente possuem autorização do Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis (Ibama) é sempre válido.

Os animais ao longo da história tornaram-se amigos do homem e da mulher. São companheiros do dia a dia. São eles que costumam trazer mais alento para os lares. São os animais que trazem conforto no processo de restauração mental e emocional durante a perda de um ente querido.

Os vários conceitos de família

A família é o berço da civilização humana. Por meio da união de pessoas que se amam e é a junção de saberes com a soma entre o indivíduo mais velho, dito como o sábio e o mais novo, o futuro da geração. Ter uma família é pertencer a algum lugar. Nascemos do fruto da família. Ter com quem contar é ser família é o começo de uma relação.

Família não é só pai, mãe e filhos

Família não necessariamente está relacionado no casamento de um homem com uma mulher que vão gerar uma criança. Família pode ser o neto com os avós; o sobrinho com os tios; o nascimento de uma criança e o cuidado por meio dos padrinhos e madrinhas que adotaram aquele ser. A família pode ser de pessoas do mesmo sexo e o que importa é o amor.

Família matrimonial

O conceito de família é amplo e quando falamos de matrimonial, é estar relacionado com pessoas heterossexuais ou homossexuais que se casaram e tiveram ou não filhos para poder ser chamado de família. Não existem números que possam corresponder ao conceito e sim a união.

Família informal

Na família informal é levado em conta que a união estável é a forma legal entre duas pessoas, com base na nossa Constituição, em formar um casamento com base no que entendemos como casamento civil, juridicamente legal.

Família homoafetiva

São as famílias decorrentes da união de pessoas do mesmo sexo. Há alguns anos ficou definido por unanimidade do Supremo Tribunal Federal, o casamento entre homossexuais, dando-lhes o direito do reconhecimento da união entre pessoas do mesmo sexo como entidade familiar, e também direitos e deveres dos casais heterossexuais estendidos para casais homossexuais, como conceitos fundamentais de liberdade, igualdade e principio da dignidade humana, presentes na Constituição Federal.

Família monoparental

Nesse exemplo é a união entre um dos pais com os filhos. No Brasil existem muitas mulheres solteiras que cuidam dos seus filhos e com isso é destacado a junção Monoparental entre os pais e seus descendentes.

Família anaparental

É definido como a família anaparental que existe sem a presença dos pais. Podem ser constituídas por outros parentes ou mesmo por pessoas sem grau de parentesco. Os critérios utilizados para o reconhecimento desse tipo de família são a afetividade e a convivência mútua.

Família unipessoal

De acordo com a jurisdição brasileira, a família unipessoal é de apenas uma pessoa. Seja ela solteira, separada, divorciada ou viúva. Com o objetivo de alcançar a finalidade social da lei, o Supremo Tribunal de Justiça ampliou o conceito de entidade familiar de modo a incluir a família unipessoal.

Família reconstituída

Também dentro da legislação nacional é destacado que uma família reconstituída é basicamente uma junção de pessoas em decorrência das transformações sociais que romperam a severidade dos desenhos tradicionais das famílias e permitiram que se desenvolvessem novas entidades familiares, além das formadas somente pelo matrimônio.

Família paralela

Já nas famílias paralelas é destacado que Família paralela é aquela que se opõe ao princípio da monogamia, a qual um dos cônjuges participa, paralelamente a primeira família, como cônjuge de outra (s) família (s).

Família eudemonista

Nessa formação são por meio de pessoas que se unem de forma afetiva em solidariedade mútua, como no caso de amigos que vivem dentro do mesmo ambiente e assim se reconhecem como família. Um pelo outro no dia a dia, como se fossem irmãos compartilhando momentos juntos.

Os planos de assistência familiar Metropax

Confira abaixo os melhores planos que cabem no seu bolso de maneira ágil e que trarão mais benefícios na hora de pagar e ser surpresas até mesmo na hora de se despedir de uma pessoa querida.

Se preferir podemos nesse momento direcioná-los ao botão com os quatro planos (Valorize Único, Flex, Light e Premium) que poderão fazer a diferença na sua vida.

Os pagamentos são feitos via Pix, Boleto e Cartão de Crédito para mais comodidade das famílias e segurança. A assistência é todos os dias da semana, 24h, para todo acolhimento necessário.

O poder da gratidão: como ser grato pode trazer mais felicidade

A gratidão é uma forma simbólica e justa de agradecer por atos ou gestos que compõem a nossa vida. Sejam elas por pessoas ou momentos atrelados à fé, para alguns. Ser grato é ter um coração bondoso e saber que tribulações virão e ter discernimento para enfrentar será um diferencial até mesmo para se manter de pé no dia a dia.

Afinal, um coração bom é um coração grato para tudo o que possa acontecer. Mas saiba que gratidão também não é aceitar tudo, esse gesto poderá ser interpretado de maneira pessoal, mas o próprio conceito demonstra sobre o que lhe é compartilhado e vice-versa. Vejamos abaixo pontos que destacamos sobre essa palavra simples de gesto grandioso.

O que é ser grato

De acordo com o dicionário, a palavra gratidão é descrita como: “reconhecimento por um benefício recebido; agradecimento: dar provas de gratidão. Reconhecimento de um benefício ou demonstração de agradecimento a alguém por algo bom que essa pessoa tenha feito; obrigado”.

Mesmo que esse significado seja bastante amplo, vale reforçar que ser grato por algo ou alguém é uma gesto simbólico de amor. Talvez o benefício mais óbvio das demonstrações de gratidão seja que elas estão intimamente ligadas ao aumento dos sentimentos de felicidade – tanto para os doadores quanto para os receptores.

Ser grato não é aceitar tudo que vier

Vai de pessoa para pessoa. Cada ser humano vai agir de maneira diferente conforme vier os sabores e dissabores que surgem na vida. Com a gratidão é a mesma coisa quando destacamos o momento de ação para agradecer por algo ou atitude que mereceu receber tal atenção.

O poder da gratidão: você pode ser mais feliz

Quando viajamos para um lugar sem energia elétrica, sem cama, sem esgoto e água encanada, entendemos o quão incrível é chegar em casa, preparar uma refeição em alguns segundos, tomar uma ducha quente, acender uma luz, dormir confortavelmente.

Quem já passou pelo exemplo acima vai entender que esse ponto da gratidão pode fazer a diferença quando nos falta algo, mesmo que palpável. Mas ser grato não é ter objetos, é simplesmente viver melhor. Não é ver beleza em tudo e sim fazer o seu melhor ou receber de bom grado.

Uma vida mais saudável

Cuidar da saúde é amar em primeiro lugar, é cuidar de si mesmo, é a forma de impactar na vida de outras pessoas que também precisam cuidar da saúde. Olhar para si mesmo nesse sentido não é egoísmo, é um ato de amor. Como bem dizem por aí: para amar alguém é preciso se amar.

Fortalecer os laços

Confiar nas boas pessoas é nada mais que estreitar os laços de amizade. Ficar juntos na felicidade e na dor é um ato também de gratidão. Nada mais poético do que contribuir com o bem-estar de um ente querido e receber da mesma maneira na hora que menos imaginar.

Como expressar o poder da gratidão

Vai de cada pessoa o ato de demonstrar o afeto da gratidão. Mas existem mecanismos que possam abrilhantar a relação familiar ou com os amigos que são por cartas, fotos, vídeos, gestos, ações simples ou palavras no olhar que vão transmitir o verdadeiro sentimento que agregará união.

Livros sobre gratidão que podem te ajudar

Muitos autores estão falando sobre o assunto como o exemplar Milagre da Gratidão de Márcia Luz; Um dia sem reclamar de Davi Lago e Marcelo Galuppo; O Poder da Gratidão de Janice Kaplan; Psicologia da Gratidão de Divaldo Franco e entre outros que figuram como uns dos mais procurados na internet.

Portanto, avalie os melhores livros que vão trazer benesses ao seu dia a dia e que farão sentido no decorrer da vida para esse tema que é bastante simples e que devemos praticar em nossos dias de vida.

Plano Funerário ou Auxílio Funerário: qual a diferença?

Muito tem se discutido sobre as reais diferenças entre um Plano Funerário ou Auxílio Funerário (Seguro). Na verdade, são contratos estabelecidos que estão ajudando pessoas nos momentos de dificuldades. Ambos entregam o que prometem, mas com ressalvas que podem fazer a diferença até na hora de pagar e com poucos detalhes.

Na hora da despedida de um ente querido existem muitas burocracias que você ou a família se não estiverem preparados para lidar receberão experiências indesejáveis que no momento do luto não há necessidade de passar.

Para isso, é bom saber com o que está lidando naquele momento de despedida e pós-luto seja o mais agradável possível. Dessa forma, na sequência, falaremos quais as importâncias dadas por cada tipo de contrato e o qual mais benéfico para a sua família e as finanças de gastos.

Quais as características de um Plano Funerário?

Um plano funerário começa por pacotes que envolvam cemitérios, funerárias e seguradoras especializadas no assunto. A empresa responsável ficará a cargo de cuidar de todos os serviços na hora da preparação do corpo, traslado, velório e enterro. E é importante destacar que os planos visam parâmetros de qualidade para tornar a experiência o menos traumatizante possível para toda a família.

O foco é em toda família ou indivíduo. Uma pessoa vai até uma empresa responsável por esse tipo de plano e contrata por parcelas mensais de maneira antecipada e caberá a ela escolher o padrão de serviço que poderá inclusive englobar o pet, amigos sem grau de parentesco etc.

Quais as características de um Auxílio Funeral?

O Seguro Funeral é o oposto dos planos de assistência. Nesse caso, a família fica responsável em receber uma indenização com valores firmados para reembolso das despesas nos trâmites funerários.

Dessa forma, quem perdeu um ente querido ficará à frente para custear as despesas do enterro e velório, ficando apenas em receber os valores em contrato. Muitos pensam na flexibilidade na hora de contratá-lo, mas é preciso avaliar devido que nem tudo poderá ser feito utilizado como aporte.

Deverá solicitar a devolução do valor à seguradora através do seu corretor ou correspondente de seguro. E o seguro não fornece todo tipo de atendimento por possuir um tipo de contrato mais limitado. Vale frisar.

Qual a diferença entre um Plano Funerário e um Auxílio Funerário

No primeiro modelo destacamos que é necessário a família firmar um tipo de contrato onde ela torna-se responsável pelos gastos na hora do velório e enterro e demais ações em que deverá ficar a frente, para que no final tenha um reembolso, desde que apresente os recibos de tudo o que gastou.

Já no Plano de Assistência Funerária, a família só precisa preocupar-se em passar pelo luto na hora mais difícil que ela for enfrentar. A empresa torna-se a responsável em trazer todo o auxílio necessário e o cliente só paga a mensalidade de valor médio, firmado por mês, que caiba no bolso.

Qual é mais vantajoso?

Devido às proporções ficará mais fácil contratar um plano pelo fato de o valor ser baixo e com serviços exclusivos que o indivíduo ou familiar não precisará ter que desembolsar na hora do luto. Toda a cobertura já está preparada pela empresa até mesmo nos atendimentos pós-óbitos.

Os Planos Funerários Metropax

Vejamos abaixo os melhores planos que cabem no seu bolso de maneira ágil e que trarão mais benefícios na hora de pagar e ser surpresas até mesmo na hora de se despedir de uma pessoa querida.

Se preferir podemos nesse momento direcioná-los ao botão com os quatro planos (Valorize Único, Flex, Light e Premium) que poderão fazer a diferença na sua vida.

Os pagamentos são feitos via Pix, Boleto e Cartão de Crédito para mais comodidade das famílias e segurança. A assistência é todos os dias da semana, 24h, para todo acolhimento necessário.

Valorize Único: O plano é a partir de R$ 34,90 mensais com taxa de adesão em R$ 39,90, somados com atendimento 24h, coroa de flores e arranjo, traslados de até 500km, cerimonial, carência de 90 dias e outros. Bem-estar e economia na hora da real necessidade.

Valorize Flex: Os valores estão a partir de R$ 36,90 com a taxa de adesão em R$ 39,90, incluso ornamentação, abrangência estadual em 1000km, cerimônia de honras, clube de vantagens e outros serviços que visam mais dependentes da família em até 14 pessoas.

Valorize Light: É o plano ideal para cuidar de toda a família e pode agregar mais um dependente sem grau de parentesco. Está incluso lembrancinhas de luto de maneira impressa ou digital, buffet, tanatopraxia, taxas de cemitérios inclusas e outras opções. O pacote fica a partir de R$ 44,90 com taxa de R$ 39,90.

Valorize Premium: É o plano completo para englobar família e o pet de estimação. Podendo inclusive colocar mais três dependentes sem grau de parentesco. No plano estão inclusos serviços de cremação, atendimentos 24h, número ilimitado de familiares ao uso, abrangência nacional, carência de 120 dias, traslados de até 2000km e outros. Tudo ficará a partir de R$ 89,90 com taxa de R$39,90.

Dia da Família: por que é comemorado no dia 15 de maio

O dia da família é algo que precisa estar sempre em nosso cotidiano, por já existir uma data fixa brasileira e outra data internacional é nada mais justo do que compartilhar os grandes feitos, momentos prazerosos e imponentes dentro dos lares. Ter alguém do lado que compartilha bons sentimentos e também vibrar de maneira positiva dentro do cotidiano.

Ter uma boa família possibilita até mesmo maior facilidade na resolução de conflitos que podem surgir na vida, pois sabemos que em casa haverão pessoas que poderão ser sua base, para auxiliar na melhor maneira de resolver os problemas. Já dizia o ditado que quem tem amigo tem tudo e o seu familiar poderá ser o seu melhor amigo da vida.

Quando é comemorado o dia da família?

As datas comemorativas são celebradas em todos os cantos do planeta, são dias específicos que nos remetem a certos acontecimentos, gestos, lembranças ou homenagens para algo ou alguém. Algumas datas são ditas como polêmicas, já outras fazem sentido no decorrer da vida.

Quando falamos em dia da família, no Brasil, é nada mais que tirarmos o dia 8 de dezembro para estarmos ao lado daqueles que amamos. Desde 1963, em nosso país, que a data foi instituída pelo Decreto nº 52.748, de 24 de outubro. É mais um momento ímpar de todos estarem juntos.

Vale também reforçar que é Instituído pela ONU – Organização das Nações Unidas, em 1993, o Dia Internacional da Família que é comemorado em 15 de maio. Portanto existem essas datas simbólicas, mas em outros países a data local também poderá ser diferente, assim como é no Brasil.

Qual a origem do dia da família?

Independente de qual corrente ideológica as pessoas possuem, estar ao lado da família é uma maneira de manter um núcleo de grande relevância para a humanidade. Dessa forma, é comum que todas as datas possuam o objetivo de ressaltar a importância da família no desenvolvimento individual de cada pessoa, além de aproximá-las e proporcionar maior envolvimento com a comunidade que nos cercam. Por isso, vai depender de como é visto “ a data” e em quais países é lembrado.

Qual a importância de valorizar os laços familiares

Ter bons convívios é uma maneira de manter bons laços. A humanidade tem tido vários debates a respeito das pessoas se odiarem menos e amarem mais uns aos outros. Algo também bastante comum dentro das religiões.

Mas, manter um vínculo familiar saudável é uma das maneiras de se viver bem. Participar do dia a dia dentro de casa, nas escolas dos filhos e visitar os parentes é algo necessário para viver bem e sem surpresas desagradáveis.

Dicas para fortalecer os laços familiares no dia da família

O modelo de família mudou bastante ao longo dos anos. A verdadeira família está atrelada ao amor entre indivíduos que se respeitam e se aceitam. Nada mais justo do que estarem lado a lado em momentos prazerosos de lazer e união entre pessoas. Vejamos alguns pontos que podem somar.

Esteja presente

Seja uma pessoa presente dentro da família. Busque conhecer mais as pessoas dentro da sua casa e também os seus parentes que podem estar precisando de um apoio. Estar presente é uma forma de manter laços unidos.

Resolva conflitos

Não deixe que os conflitos tomem conta da sua casa. Seja o mediador na hora de resolver certas situações com os filhos, esposa, marido e sogros (as). Viver num ambiente nada tóxico é o melhor caminho para o bem-estar daqueles que você ama e também dos que compartilham do mesmo sentimento.

Coloque-se à disposição dos seus familiares

Seja presente no dia a dia. Fazer o papel de bom interlocutor na vida cotidiana é importante para ser uma boa pessoa e resolver pendências que possam surgir ao longo do tempo. Ajude e deixe ser ajudado para que a vida seja mais leve e que faça mais sentido no passar dos tempos.

Celebrem conquistas juntos

Os filhos foram bem na escola? Você ou a pessoa do seu relacionamento se destacaram na vida profissional? Venceu uma tribulação na saúde? Comemore como se não houvesse outra oportunidade. Vibre ao lado das pessoas que te amam. Compartilhe o amor.

Os Planos de Assistência Familiar da Metropax

Os planos da Metropax são feitos para caber no bolso de todas as famílias. Os pagamentos são feitos via Pix, Boleto e Cartão de Crédito para mais comodidade das famílias e segurança. A assistência é todos os dias da semana, 24h, para todo acolhimento necessário. Confira abaixo:

Valorize Único: O plano é a partir de R$ 34,90 mensais com taxa de adesão em R$ 39,90, somados com atendimento 24h, coroa de flores e arranjo, traslados de até 500km, cerimonial, carência de 90 dias e outros. Bem-estar e economia na hora da real necessidade.

Valorize Flex: Os valores estão a partir de R$ 36,90 com a taxa de adesão em R$ 39,90, incluso ornamentação, abrangência estadual em 1000km, cerimônia de honras, clube de vantagens e outros serviços que visam mais dependentes da família em até 14 pessoas.

Valorize Light: É o plano ideal para cuidar de toda a família e pode agregar mais um dependente sem grau de parentesco. Está incluso lembrancinhas de luto de maneira impressa ou digital, buffet, tanatopraxia, taxas de cemitérios inclusas e outras opções. O pacote fica a partir de R$ 44,90 com taxa de R$ 39,90.

Valorize Premium: É o plano completo para englobar família e o pet de estimação. Podendo inclusive colocar mais três dependentes sem grau de parentesco. No plano estão inclusos serviços de cremação, atendimentos 24h, número ilimitado de familiares ao uso, abrangência nacional, carência de 120 dias, traslados de até 2000km e outros. Tudo ficará a partir de R$ 89,90 com taxa de R$39,90.

Missa de Sétimo Dia: tire todas as suas dúvidas a respeito

Grande parte da população mundial já participou de alguma Missa de Sétimo Dia de um ente querido ou amigo próximo. As missas são de cunho católico e estão na vida dos praticantes há anos. Por ser algo religioso é uma forma de dizer adeus com lindas celebrações e mensagens significativas que poderão trazer mais sentido para a família.

Algumas pessoas se apegam à fé para melhor seguir em frente no dia a dia. Assim, é uma forma também na hora de despedir dos que se foram. A religião “tem” esse “dom” de curar as feridas ao trazer para dentro dos seus espaços pessoas que estão debilitadas emocionalmente.

O que é o oposto de fé. A fé é um ato de acreditar em algo que poderá trazer mais significado e prosperidade para dentro das vidas daqueles que acreditam em algo sobrenatural. Quando voltamos na missa, é um ato religioso, de fé, em que as pessoas ficam “entusiasmadas” até mesmo nos ritos de passagem que vão trazer mensagens positivas.

O que é a Missa de Sétimo Dia

Na tradição católica, a missa representa a “passagem” do ente que se foi para um começo de vida com Deus (cristão). Durante esse período as pessoas utilizam-se de orações, ações em família, dor e luto na hora do adeus, mas sem perder a fé. É uma tradição antiga que é seguida no catolicismo.

Qual a origem da Missa de Sétimo Dia

Depende muito do país e da forma como é abordado o cristianismo. No que diz respeito à data, há algumas diferenças ao longo dos anos. Na liturgia antiga nas missas, costumava-se celebrar entre o terceiro, sétimo e trigésimo dia de falecimento dos entes queridos conforme a demanda.

No Brasil colonial, dada a extensão a ser percorrida, não havia tempo hábil para estar presente na missa de sepultamento e realizar as homenagens fúnebres conforme o costume. Era uma época remota e distante do que era praticado, por exemplo, na Europa daquela época.

Dessa forma, organizou-se uma missa no sétimo dia de falecimento, a fim de ter o tempo necessário para que parentes e amigos pudessem ser avisados e se deslocassem até o local para poderem participar.

O que diz a bíblia sobre a Missa de Sétimo Dia

Para os cristãos, a bíblia é o seu livro guia espiritual e de ensinamentos divididos entre o Velho e Novo Testamento. Mas quando falamos em Sétimo Dia é algo que pode estar relacionado com as passagens em que é citado a transformação do mundo por Deus em sete dias, por exemplo.

A importância do número 7

A bíblia diz que em sete dias Deus trabalhou na criação do mundo e logo descansou. Assim, o número sete pode estar relacionado com a perfeição. Para muitos a vida continua após o adeus, talvez o número sete representa essa aproximação do ser humano com o além da terra.

O que as religiões dizem a respeito dessa tradição?

Cada religião pratica o seu ritual de passagem entre a vida e a morte. Vai depender muito como é destacado entre as pessoas que as seguem. Os evangélicos (protestantes), que também são cristãos, não veem a celebração como uma prática aceitável, porque acreditam que o destino das almas já está definido a partir do fim de vida de cada um. Assim sendo, não faria sentido orar pelos que partiram. Vai de cada pessoa.

Outras formas de homenagens

Para aqueles que desejam conhecer mais sobre outros ritos e formas de trazer mais alento para os corações partidos daqueles que perderam entes queridos é nada mais justo do que utilizar de boas ações que façam o melhor para aquele que partiu e respeitando as vontades, se ferir sentimentos.

Seguir em frente com sonhos e tarefas inacabadas podem fazer a diferença. Quem sabe também fazer homenagens em soltar balões, abusar de flores que remetem coisas boas que ficaram, guardar fotos representativas, santinhos com lindas mensagens e ações com bastante respeito.

Santinhos

A palavra e o sentido da existência do “papel santinho” está muito relacionado com a cultura brasileira que é bastante religiosa e também política. Mas no caso do santinho de luto, é uma forma de homenagear um ente que se foi e presentear como uma mensagem e foto que transmita conforto e boas lembranças durante o velório dessa pessoa que se foi.

Em cidades dos interiores do Brasil era comum que eles fossem apresentados de maneira bem fúnebre e triste, mas os tempos mudaram. Atualmente, as lembranças levam mais leveza em suas mensagens, até mesmo bem criativas, e um colorido para mostrar o quanto a pessoa que partiu era alegre.

Dia de Finados

A data em respeito aos que já se foram está para chegar e sua origem remete ao feriado religioso na tradição da Igreja Católica Apostólica Romana, o 1ª de novembro que é comemorado o Dia de Todos os Santos, quando se reza por aqueles que morreram em estado de graça, com os pecados perdoados.

Dessa forma, ficou “acertado” que no dia 2 de novembro se celebra o dia de Finados que é bastante comum as pessoas estarem lado a lado com familiares e amigos no intuito de celebrar honrarias nos cemitérios para aqueles que partiram e deixaram saudades. Essa prática começou há milênios pelos católicos do mundo ocidental, mas também por aqueles em que se há registro na história bem antes do entendimento sobre religião.

Columbário: o que é e como funciona o serviço

Quando é falado em columbário é remetido aos locais que são responsáveis por cuidar das cinzas das pessoas que já se foram. São nesses locais que as famílias poderão optar, por meio dos planos funerários, em deixar com mais dignidade e respeito às ações de despedida nos momentos de luto, respeitando as vontades daqueles que se foram..

Lembrar da pessoa que ama e fazer as vontades dela, mesmo que após o falecimento, também é gesto nobre que fará manter vivo a memória da pessoa que se foi. Até mesmo levar para um lugar que tenha representatividade.

Na cremação o respeito e dignidade também são mantidos, é uma forma inclusive, mais ecológica quando falamos do enterro tradicional quando não feito de uma maneira correta e com empresas de valor.

O que é um Columbário

O columbário existe dentro dos cemitérios e que são locais onde ficam armazenadas as urnas e cinzas das pessoas que já faleceram. Um exemplo dessa prática é oriunda da Roma Antiga em que os columbários eram grandes câmaras subterrâneas onde os restos mortais, depois de cremados, eram colocados em pequenos nichos nas paredes, normalmente decorados com placas comemorativas e esculturas com a imagem do morto.

Para que serve um columbário

Vai depender da escolha dos familiares para a utilização do columbário. Ele ficará em cemitérios num espaço que funciona como memorial de entes queridos que foram cremados. É um local para prestar homenagens, minimizar a saudade e passar pelos processos de luto.

O que é preciso avaliar para escolher uma urna

É importante ressaltar que as famílias busquem por planos que tenham cobertura para facilitar ou até mesmo realizar o desejo do falecido em ser cremado e manter as cinzas dentro da urna, conforme destacamos.

É importante também avaliar preços, os horários para visitação, o acondicionamento da urna e o respeito para com o falecido e a família por meio do serviço contratado e também do cemitério que vai receber a urna.

Quanto tempo a urna fica no columbário?

A resposta para essa pergunta é que “não existe” um tempo para a urna. O que existe é um “combinado” em que os parentes podem decidir que a urna ficará no columbário por um tempo, até que as pessoas possam prestar suas homenagens e, depois, a família pode cumprir o desejo da pessoa de depositar as cinzas em outro lugar.

Vale ressaltar que quanto mais tempo ficar no cemitério, haverá taxas de manutenção e para isso também é necessário avaliar entre os familiares junto ao plano (caso tenham) e o quanto vai custar mensalmente ou então pagar de uma vez para que não tenham gastos futuros.

O Columbário Metropax

O que é exumação e como funciona? Tire todas as suas dúvidas

A exumação é algo que está relacionado com a retirada dos ossos de um ente querido dentro da sepultura. É algo completamente natural, assegurado por lei e que necessita também do aval da justiça e dos familiares para que esse processo seja feito de maneira segura e respeitosa.

Sempre que falamos nesse assunto também é remetido ao caso de soluções de crimes e investigações sobre o passado. Bom, a exumação é algo que existe na cultura dos países desenvolvidos, natural e legal. Existem inclusive estudos que apontam sobre a necessidade ambiental também. Para falarmos melhor, confira abaixo alguns pontos que destacamos.

O que é exumação?

O significado de exumar é basicamente retirar os restos mortais (ossos) de uma sepultura. Para isso é necessário que o responsável pelo cemitério tenha meios – acomodá-los em uma urna menor ou cremá-los, após terem feito esse processo. Assim como, existe a possibilidade de devolver ao próprio túmulo os despojos que estavam sepultados (em caso de concessão), ou colocada em ossuários individuais ou comunitários.

Como é feita a exumação?

Após três anos do falecimento de um indivíduo ou por motivos legais relacionados com algum crime, investigação etc, é necessário seguir alguns passos e trâmites legais, que irão conferir legitimidade ao processo e segurança para todos os envolvidos conforme for apontado.

Mas é bastante comum os cemitérios fazerem esse tipo de exigência, uma vez que poderá ser por motivos de falta de espaço ou outros motivos administrativos, é ele quem deverá apresentar a documentação exigida à Secretaria da cidade e, claro, indicar à família que o processo ocorrerá em um determinado dia.

Quando fazer a exumação e quais os requisitos obrigatórios?

Como destacamos é uma determinação por meio de tempo e também por exigência da lei, como destacamos, se for por alguma investigação de crime. Depois, é só retirar o Requerimento para Exumação no cemitério e apresentar a certidão de óbito, RG e CPF que comprovem seu parentesco com o falecido. Se for por motivos de transferência dos restos mortais também haverá regras a serem seguidas para que aconteça.

Quais as diferenças entre exumação e cremação e como escolher?

Exumar é fazer a retiradas dos restos mortais, no caso os ossos, daquele ente querido é o processo é oposto da cremação que é nada mais que os indivíduos passam por uma cerimônia de despedida para que logo em seguida, o corpo seja levado até um local adequado, que nos dias atuais, entendemos como crematórios.

A Metropax

Confira abaixo os melhores planos que cabem no seu bolso de maneira ágil e que trarão mais benefícios na hora de pagar e ser surpresas até mesmo na hora de se despedir de uma pessoa querida.

Se preferir podemos nesse momento direcioná-los ao botão com os quatro planos (Valorize Único, Flex, Light e Premium) que poderão fazer a diferença na sua vida.

Os pagamentos são feitos via Pix, Boleto e Cartão de Crédito para mais comodidade das famílias e segurança. A assistência é todos os dias da semana, 24h, para todo acolhimento necessário.

Valorize Único: O plano é a partir de R$ 34,90 mensais com taxa de adesão em R$ 39,90, somados com atendimento 24h, coroa de flores e arranjo, traslados de até 500km, cerimonial, carência de 90 dias e outros. Bem-estar e economia na hora da real necessidade.
Valorize Flex: Os valores estão a partir de R$ 36,90 com a taxa de adesão em R$ 39,90, incluso ornamentação, abrangência estadual em 1000km, cerimônia de honras, clube de vantagens e outros serviços que visam mais dependentes da família em até 14 pessoas.
Valorize Light: É o plano ideal para cuidar de toda a família e pode agregar mais um dependente sem grau de parentesco. Está incluso lembrancinhas de luto de maneira impressa ou digital, buffet, tanatopraxia, taxas de cemitérios inclusas e outras opções. O pacote fica a partir de R$ 44,90 com taxa de R$ 39,90.
Valorize Premium: É o plano completo para englobar família e o pet de estimação. Podendo inclusive colocar mais três dependentes sem grau de parentesco. No plano estão inclusos serviços de cremação, atendimentos 24h, número ilimitado de familiares ao uso, abrangência nacional, carência de 120 dias, traslados de até 2000km e outros. Tudo ficará a partir de R$ 89,90 com taxa de R$39,90.

Agora que conheceu um pouco desse tema, aproveite para tirar dúvidas e conhecer mais como aproveitar melhor a vida com mais informação em nosso blog.

Você sabe qual a finalidade do santinho de luto?

O santinho de luto é um instrumento de apego para as pessoas na hora da despedida de um ente querido. É basicamente um papel com dizeres, imagens que representam o sentimento para com aquela pessoa que se foi. Não existem regras na hora de fazer o material e sim homenagear.

Dar com amor qualquer atributo àqueles que já se foram é uma forma bonita de dizer adeus com mais alegria e menos dor no coração. A perda por alguém é ainda um tabu em nossa sociedade, mas tendo em mãos os instrumentos necessários para amenizar é bem válido na hora do velório.

O que é o Santinho de Luto?

Para que serve o Santinho de Luto?

Por ser um papel que possa trazer a ideia de pouco conforto e mais dor na hora do adeus é um “amuleto” em que as pessoas se apegam e que poderá trazer algum significado pessoal para quem o manda fazer.

É com o santinho que a apresentação da lembrança deve estar relacionada com a personalidade de quem morreu, suas preferências e gostos para realmente ser uma memória inesquecível para que a dor seja amenizada. A parte escrita pode ser feita pelos familiares, com trechos de músicas, frases que eram repetidas pela pessoa, poemas ou o que melhor a identifica.

Quais outras lembranças de luto e homenagens?

Por ser algo pessoal e que a família e amigos tenham consentimento em realizar, a dica mais importante é dar o seu melhor na hora do adeus. As mensagens, músicas, símbolos do gosto pessoal do morto, chuva de pétalas e outros ornamentos que trarão mais harmonia na despedida são bem-vindos. Existem aqueles que optam por balões, por exemplo.

Como fazer um santinho de luto?

A regra mais básica é seguir o padrão. O santinho de luto segue aquele tamanho tradicional de 7 cm x 9 cm. O modelo poderá ser um papel melhor trabalhado com a imagem da pessoa que se foi, textos religiosos ou de citações que o represente, assim como hoje existem os virtuais para celular.

Mensagens para colocar na lembrancinha de luto

A mensagem deve ser bonita, que alimenta os corações e que faz as pessoas refletirem na hora do adeus. Os mais religiosos citam a bíblia com alguns dos seus versos. Já outros utilizam frases de pensadores renomados. Existem aqueles que escrevem de próprio punho. Assim como, imagens religiosas também são transmitidas, principalmente pelos católicos. Não existe regra, e sim a vontade de homenagear de melhor forma.

Agora que conhece sobre o Santinho de Luto, aproveite para tirar dúvidas e conhecer mais como aproveitar melhor a vida com mais informação em no Blog da Metropax.